Maňyz goýaltmasy (арахисовая паста)

1. Reseptler
2. Desert reseptleri
3. Ertirlik reseptleri
4. Maňyz goýaltmasy (арахисовая паста)

Näçe adamlyk: 😊 14 | Taýynlmak: ⏰ 5

Maňyz goýaltmasy (pienut butter, арахисовая паста, arahis ýagy) 1884 ýylynda Kanadada döredildi. Gowrylan maňyz ýenjilip ýasalýar we tost çöregine çalynyp desert ýa-da ertirlik hökmünde iýilýär. Amerikada örän meşhur. Maňyz goýaltmasy protein, witamin we minarallara örän baý. 100 gramy: 22 gram belok (protein, белок), 51 gram ýag, 22 gram uglewod (carbohydrate, углевод), jemi 588 kcal.

Içindäkiler — Maňyz goýaltmasy (арахисовая паста) taýynlamak üçin gerekli azyk harytlary

• 1 stakan gowrylan maňyz
• 2 çemçe ösümlik ýagy
• 1 çümmük duz
• 1 çemçe ary baly

Taýynlanyşy / bişirilişi

1. Maňyzy blenderde owratmaly.
2. Içine ýag, ary baly we duz goşup ýene garmaly. Eger goýy bolsa islegiňize görä ýene biraz yag goşup bilersiňiz. Balyň ýerine şeker ýa-da hiçzat goşman hem bilersiňiz.
3. Taýyn maňyz goýaltmasyny bir gaba goýyp ertirlik edineniňizde çörge çalyp iýäýmeli. Işdäňiz açyk bolsyn.

Suratlary

Wideo resept

https://youtu.be/D6rnJg-D0b0

* Resept tagamlar.com saýtynyň rugsady bilen alyndy.

← Ertirlik reseptleri 👁 551 gezek görüldi. Paýlaş tekst Maňyz goýaltmasy (арахисовая паста) #resept #tagamlar </p> <p>Maňyz goýaltmasy (pienut butter, арахисовая паста, arahis ýagy) 1884 ýylynda Kanadada döredildi. Gowrylan maňyz ýenjilip ýasalýar we tost çöregine çalynyp desert ýa-da ertirlik hökmünde iýilýär. Amerikada örän meşhur. Maňyz goýaltmasy protein, witamin we minarallara örän baý. 100 gramy: 22 gram belok (protein, белок), 51 gram ýag, 22 gram uglewod (carbohydrate, углевод), jemi 588 kcal.</p> <p>IÇINDÄKILER:<br /> • 1 stakan gowrylan maňyz<br /> • 2 çemçe ösümlik ýagy<br /> • 1 çümmük duz<br /> • 1 çemçe ary baly</p> <p>TAÝYNLANYŞY / BIŞIRILIŞI:<br /> ✔ Maňyzy blenderde owratmaly.<br /> ✔ Içine ýag, ary baly we duz goşup ýene garmaly. Eger goýy bolsa islegiňize görä ýene biraz yag goşup bilersiňiz. Balyň ýerine şeker ýa-da hiçzat goşman hem bilersiňiz.<br /> ✔ Taýyn maňyz goýaltmasyny bir gaba goýyp ertirlik edineniňizde çörge çalyp iýäýmeli. Işdäňiz açyk bolsyn.</p> <p>Näçe adamlyk: 😊 14 | Taýynlmak: ⏰ 5</p> <p>📷 Suratlary → https://tagamlar.com/resept/manyz-goyaltmasy-arahisovaya-pasta/?ref=ig </p> <p>📺 Wideo → https://youtu.be/D6rnJg-D0b0 </p> <p>Siz hem bilýän türkmençe we suratly reseptrleriňizi bize iberiň!
Ýap