Smoothie banan, alma, hlopya (smuzi)

Name: Smoothie banan, alma, hlopya (smuzi)
Prep time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 1 banan; 1 alma; 50 ml hlopya; 1 stakan gatyk; Suw

Tagamlar
45 resept

Ilkinji bolup depderiňe goş

Depderime goş

Näçe adamlyk: 1-2 | Taýynlmak: 5 min.

Saglykly ertirlik edinesiňiz gelýärmi? Smoothie bilen tagamly hem saglykly güne başlaň.

Içindäkiler — Smoothie banan, alma, hlopya (smuzi) taýynlamak üçin gerekli azyk harytlary

1 banan
1 alma
50 ml hlopya
1 stakan gatyk
Suw

Taýynlanyşy / bişirilişi

Banan, alma, gatyk, hlopya we gatygy smoothie gabyna goýmaly we 1-2 minut işletmeli.
Islege görä suýaltmak üçin suw goşmaly. Truboçkadan içjek bolsaňyz suýukrak etmeli.