Saglykly ertirlik edinesiňiz gelýärmi? Smoothie bilen tagamly hem saglykly güne başlaň.
Içindäkiler — Smoothie banan, alma, hlopya (smuzi) taýynlamak üçin gerekli azyk harytlary
- 1 banan
- 1 alma
- 50 ml hlopya
- 1 stakan gatyk
- Suw
Taýynlanyşy / bişirilişi
- Banan, alma, gatyk, hlopya we gatygy smoothie gabyna goýmaly we 1-2 minut işletmeli.
- Islege görä suýaltmak üçin suw goşmaly. Truboçkadan içjek bolsaňyz suýukrak etmeli.
Suratlary





-
Bu resepti etdiňizmi? Suradyny iberiň.